Virkistys

Retket, kulttuuri ja tutustumiskäynnit

Osallistujamäärät ovat rajallisia, muista ilmoittautua ajoissa!
Sitovat ilmoittautumiset puh. (09) 4770 5454 tai (sähköpostitse yhteystietosi: nimi, puh. ja sähköposti).
Muistathan aina ilmoittaa, jos olet estynyt tulemasta. Kiitos!

Monet tapahtumistamme järjestetään yhteistyössä OK -opintokeskuksen kanssa.
Tulethan tilaisuuksiin tuoksutta!

ELOKUU

28.8. lauantai
FYSIOTERAPIASTA JA LIIKUNNASTA APUA ASTMA- JA ALLERGIAOIREISIIN
klo 11-13
FysioSporttis Arabia, Arabianranta
käyntiosoite: Hämeentie 107, 00550 Helsinki

FysioSporttis sekä Helsingin allergia- ja astmayhdistys kutsuu sinut kuulemaan fysioterapian ja liikunnan vaikutuksista allergia- ja astmaoireisiin lauantaina 28.8.2010 FysioSporttis Arabiaan. Tervetuloa kuulemaan uutta tietoa sekä kokeilemaan Zumban virkistäviä rytmejä!

Ohjelmassa:
• Tietoiskuja mm. astmaatikon ja allergiaoireisen fysioterapiasta ja liikunnasta; luennoitsijana fysioterapeutti
• Ohjattu Zumba®- tunti: Zumba vie mukanaan monipuolisilla rytmeillä, ilolla ja energialla. Tule liikkumaan!
• Hyvinvointitarjouksia osallistujille

Toteuttajana:
FysioSporttis Oy – Hyvinvoinnin tukikohta
Puh. 09-540 4340
E-mail:
http://www.fysiosporttis.fi

Hinta 15 €/hlö, sisältää ohjelman ja välipalan
Sitovat ilmoittautumiset ja osallistumismaksut yhdistykseen 20.8. mennessä tai p. 044 047 7054. Nordea 200338-6006, viitenumero13851

SYYSKUU

4.9. lauantai
MELONTASAFARI
klo 12–14
Helsingin Melontakeskus
Rajasaarenpenger 8

Oletko aina haaveillut melomisesta? Tutustu nyt lajiin turvallisella ja ohjatulla melontasafarilla!
Aluksi Helsingin kanoottiklubin ammattitaitoiset ohjaajat opastavat kajakkien käytössä ja kajakkimelonnan perusteissa. Sääolosuhteet huomioiden melonnanohjaaja vie ryhmän tutustumaan Seurasaaren alueen vesistöön yksikkökajakeilla. Melontamatkan pituus on 4 - 6 kilometriä ja siihen käytettävä aika 60 - 75 minuuttia. Aikaisempaa kokemusta mellonnasta ei tarvita. Melontasafarilla melotaan alkeiskoulutuksessa käytettävillä vakailla kajakkiyksiköillä ja varustukseen kuuluu kajakin lisäksi mela, aukkopeite ja kelluntaliivi. Varaudu säänmukaisella, urheilullisella vaatetuksella, esim. tuuliasulla. Huomioithan, että merellä voi kastua!

Hinta 25 € / hlö. Mukaan mahtuu 30 nopeimmin ilmoittautunutta!

Sitovat ilmoittautumiset ja osallistumismaksut yhdistykseen 27.8. mennessä tai p. 044 047 7054. Nordea 200338-6006, viitenumero13893

21.9. tiistai
KAUNEUSILTA
klo 18–20.30
Tukkatalo, Raumantie 1
00350 Helsinki

Kauneusillan aloittaa Minna Kaunisto, joka johdattelee meidät luonnonkosmetiikan saloihin. Jokainen osallistuja saa itselleen sädehtivän silmämeikin! Yhdelle loihditaan koko meikki ja samalla kuulemme meikkivinkeistä ja syksyn trendeistä. Kampaaja Johanna Ahlberg kertoo hiusten ja hiuspohjan hoidoista ja hän tekee kaikille halukkaille hiusanalyysejä mikrokameralla tai vaikka pienen näytekampauksen! Tarjolla myös pientä syötävää ja kaikille yllätyslahja!

Tervetuloa hemmoteltavaksi hyvässä seurassa! Tilaisuuteen mahtuu 15 nopeinta!

Hinta 23 €/ hlö
Sitovat ilmoittautumiset ja osallistumismaksut yhdistykseen 7.9. mennessä tai p. 044 047 7054. Nordea 200338-6006, viitenumero 13877

29.9. keskiviikko
HEMMOTTELUILTAPÄIVÄ Elämyskeskus Flamingossa
klo 14.30–19
Tasetie 8, Kauppakeskus Jumbon yhteydessä Vantaalla

Flamingo Spa on kotimainen yritys, jossa yhdistyvät suuri vesipuisto ja aikuisille suunniteltu Spa & Wellness -maailma.
Jäsenperheidemme vesipuistovierailu Flamingo Spassa on aikuisilta 10 € ja lapsilta 4-11 v. 5 €. Hinnat voimassa klo 14.30 asti.

Aikuisille myös tarjolla Spa & Wellness -maailma 22€, tai koko sporttipakettia hintaan 58 €/hlö:
Sporttipakettiin kuuluu ohjattu alueen esittely, vesipuisto sekä Spa & Wellness -alueiden käyttö, ohjattu vesiliikunta klo 17.15–17.45 ja Priessnitzbath erikoishöyryhoito klo 18–18.30

Tiedustelut ja sitovat ilmoittautumiset sekä maksuohjeet Vantaan yhdistyksestä 14.9. mennessä, p. (09)8231600 tai

LOKAKUU

6.10. keskiviikko
JÄSENILTA HELSINGIN SUOLAHUONEELLA
klo 18

Koroistentie 4 C-talo
00280 Helsinki, Ruskeasuolla

Terveyttä ja hyvinvointia talven haasteisiin – oletko tutustunut suolahoitoon?

Luonnonmukainen suolahoito auttaa esimerkiksi astman, allergisen nuhan, ylähengitysteiden tukkoisuuden ja kuivan ihon hoidossa. Suolahoito irrottaa limaa ja helpottaa hengittämistä. Suolalla on viruksia ja bakteereja vähentävä vaikutus ja se myös kosteuttaa hengitysteitä sekä ihoa.
Lisätietoa suolahoidosta: http://www.suolahoito.fi

Sairaanhoitaja Jaana Jokiaho kertoo jäsenillassa suolahuonehoidosta ja saaduista hoitokokemuksista. Osallistujat saavat 20 min. näytehoidon.

Illan aikana mahdollisuus lunastaa 5 kerran suolahoitojakso erikoishintaan 90 € (norm 110,-). Tarjous on voimassa ainoastaan jäsenillan ajan.

Oviraha 5 euroa, sisältää kahvitarjoilun. Maksetaan Suolahuoneella. Max. 15 henkilöä mahtuu mukaan.

Lämpimästi tervetuloa!

7.10. torstai
IHMISVIHAAJA, TUOKSUTON ESITYS
klo 19

Komeasti komediaa Kansallisteatterissa

Molièren klassikkokomedia Ihmisvihaaja on saatu onnistuneesti nykypäivän kuosiin Kansallisteatterin Suurella näyttämöllä. Åsa Kalmérin energinen ohjaus ja Reita Lounatvuoren tuore suomennos valloittavat kaikenikäiset katsojat. ”Uuden Ihmisvihaajan vahvuuksia ovat upeasti yhteen pelaava tasainen näyttelijäryhmä, yllätyksellisiä klangeja sisältävä musiikki- ja äänimaailma ja tietenkin myös näyttävä puvustus, kaikessa itsetarkoituksellisuudessaan. (J.T.Laakso, ESS)

Alceste: ” Sydän tahtoo omansa kokonaan, / ja tulin tänne hänellekin kertomaan, / kuinka suhtaudun niin moneen kilpakosijaan.”

Lippuvaraukset ja tiedustelut: Suomen Kansallisteatteri, Puhelin (09) 1733 1331

20.10. keskiviikko
L´oréal VIERAILU
klo 15-17

Nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus tulla kanssamme tutustumaan maailman suurimman kosmetiikkayrityksen, L´oréalin toimipisteeseen Suomessa! Tule kuuntelemaan tutkimus- ja kehitystyöstä 25 kosmetiikkamerkin takana sekä siitä, miten valtakunnallinen kuluttajaneuvonta toimii. Tilaisuuden aikana pääset kokeilemaan allergiatunnustuotteita. Tarjolla on myös pientä suolaista sekä pieni tuotelahja kotiin viemisiksi.
Mukaan mahtuu 40 henkilöä, ilmottautumisjärjestyksessä.
Sitovat ilmoittautumiset yhdistykseen 6.10. mennessä tai p. 044 047 7054

Tilaisuus on maksuton! Tervetuloa!

L’Oréal Finland Oy
Niittykatu 6 B
Sisäänkäynti: C-porras, 3. krs
02201 ESPOO (Niittykumpu)

Bussit 120, 121 ja 122 Kampista laitureilta 47 ja 48.
Pois jäädään Niittykummun pysäkillä (Merituulentiellä)

Jos tulee omalla autolla, se kannattaa jättää
Niittykummun ostokeskukselle. (L’Oréalin pihalla
on parkkipaikkoja rajoitetusti.)

MARRASKUU

3.11. keskiviikko

VIERAILU JUKKA RINTALA DESIGN SISUSTAMOON
Martinkyläntie 53, 01720 Vantaa.

klo 17.30–20.30

Tervetuloa viettämään viihteellistä iltaa Jukka Rintala Design Sisustamoon ja Vantaan Keittiömaailmaan!
Sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus nähdä Jukka Rintalan syys- ja talvimuodin muotinäytös. Näet myös miten saat huivisidonnalla tyyliä joulunajan juhliin. Kuulet uusista tuulista kodin sisustamisessa. Illan aiheina ovat myös allergiselle sopivat sisustusmateriaalit sekä keittiökalusteet. Sinulla on mahdollisuus ostaa tuotteita ja lahjoja sekä uniikkeja iltavaatteita.
Vierailu on 2000 m2 monitoimitalossa, jossa on Keittiömaailma Vantaa, Sisustamo ja Jukka Rintala Design Sisustamo ja Pääkaupunkiseudun Remonttimaailma.
Tarjolla on pientä iltapalaa kuohuvan kera! Tilaisuus on maksuton!

Sitovat ilmoittautumiset yhdistyksen toimistolle 25.10. mennessä tai 044 047 7054

9.11. tiistai
JÄSENILTA KLUUVIN APTEEKISSA
Yliopistonkatu 5
klo 18.30

Kluuvin uudistunut apteekki tarjoaa mukavan tieto- ja virkistysillan tiistaina 9.11. Paikalla on lääkäri, joka kertoo flunssan ennaltaehkäisystä ja hoidosta sekä kosmetologi, joka antaa vinkkejä ihon hoitoon tulevaa talvikautta silmällä pitäen. Myös apteekin henkilökunta on paikalla jäseniämme varten. Illan aikana saat 10 % alennuksen ei-lääkkeellisistä käsikauppavalmisteista. Tarjolla on myös pientä naposteltavaa! Tervetuloa!

Sitovat ilmoittautumiset 28.10. mennessä toimistoon tai 044 047 7054. Tilaisuus on maksuton.
10.11. keskiviikko
KIINALAISEN SILKIN TARINA
EMMA-Espoon modernin taiteen museo
WeeGee-talo: Ahertajantie 5, Tapiola, Espoo
klo 17
EMMAn kiinalaista silkkiä esittelevä näyttely keskittyy pukuihin, asusteisiin ja kankaisiin, joista vanhimmat esimerkit ovat 5000 vuoden takaa. Näyttely esittelee myös silkkiperhosen kasvatusta, silkkituotantoa, kudontatekniikoita ja -välineitä. Teosmäärä on noin 100 kpl ja esineistö tulee Kiinan kansallisesta silkkimuseosta Hangzhousta.
Samaan aikaan on nähtävänä taiteilija Jorma Purasen uusimpia valokuvateoksia, sekä Juba Tuomolan Viivi ja Wagner – teemoja.

Opastuksen hinta 3 € maksetaan 22.10. mennessä Espoon yhdistykseen. Nordea 158330-111713. Sitovat ilmoittautumiset 22.10. mennessä Espoon yhdistykseen tai p. 803 9684. Sisäänpääsymaksun 0-10 € jokainen maksaa itse EMMAan saapuessa.

JOULUKUU

11.12. lauantai
JOULURETKI LOVIISAAN

Klo 9 lähdemme Kiasman edestä kohti tunnelmallista Loviisaa. Ensimmäiseksi pääsemme kiertoajelulle, jonka aikana kuullaan Loviisan mielenkiintoisesta merellisestä historiasta ja nähdään mm. torin aluetta, kirkko, Suolatori, laivasilta ja maalinnoituksia. Runsas lounas nautitaan Degerby Gillessä, joka on kuuluisa monipuolisesta kalapöydästään. Sen lisäksi on tarjolla ihania kylmiä lihaherkkuja, joulun maukkaita salaatteja, sekä Saaristolaisleipää. Pääruoaksi on vielä vuohenjuustolla kuorrutettua kalkkunanrintaa, kirsikkakastike ja lintuperunat. Kaiken kruunaa hedelmäkakku ja tryffelit. Täydellä vatsalla tutustumme sitten Loviisan perinteisiin joulumarkkinoihin. Laivasillan käsityöläismarkkinoilta löydät korkealaatuisia tuotteita ja ainutlaatuisia löytöjä! Myös Wanhan Ajan Joulukodit ovat avoinna yleisölle. Kotien hyväntuulisten isäntien kanssa voit juoda kupposen kuumaa ja nauttia heidän valmistamiaan leivonnaisia tai ostaa joulutuliaisia. Vierailemme myös Bongan linnassa, jossa opas johdattaa meidät Riitta Nelimarkan värikkääseen tuotantoon. Näyttely on poikkeuksellisen hilpeä ja virkistävä!

Hinta 59 €/ hlö sisältäen kuljetukset, lounaan, kiertoajelun ja opastetun kierroksen Bongan linnassa. 50 innokkainta mahtuu mukaan!

Sitovat ilmoittautumiset ja osallistumismaksut yhdistykseen 12.11. mennessä tai p. 044 047 7054. Nordea 200338-6006, viitenumero 13880

18.12. lauantai
YLIOPPILASKUNNAN LAULAJIEN JOULUKONSERTTI
Johanneksen kirkko
klo 19.30
Ylioppilaskunnan Laulajat (YL) on mieskuorotaiteen suomalainen edelläkävijä. Vuonna 1883 Helsingin yliopiston yhteyteen perustettu YL on Suomen vanhin suomenkielinen kuoro.
YL:n joulukonserteista on tullut sekä kuorolle että kuulijoille tärkeä perinne, ne keräävät vuosittain n. 12 000 kuulijaa Helsingin kirkkoihin. Tänä vuonna yhdistyksen perinteeksi muodostunut joulukonsertti on tunnelmallisessa Johanneksen kirkossa. Tervetuloa virittäytymään joulun tunnelmaan!

Konsertti on todella suosittu, joten tulethan paikalle ajoissa! Maksetun lipun saat kirkon ovelta nimelläsi varustettuna.

Lipun hinta 25 € / hlö

Sitovat ilmoittautumiset ja osallistumismaksut yhdistykseen 3.12. mennessä tai p. 044 047 7054. Nordea 200338-6006, viitenumero 13864